WaTTcHEn's Nag

對於新手爸媽來說，幫寶寶洗澡的這件事情，
在你還沒過試用期之前，應該算是一個非常具有挑戰性的任務，
小朋友剛出生軟趴趴的像豆腐，光是抱著都得小心翼翼，
一個使力不對，都深怕用傷寶寶，
水會不會太燙，身體有沒有洗乾淨，不小心喝到水怎麼辦，邊掙扎邊哭怎麼辦，
洗到一半大小便怎麼辦，吐奶又該怎麼辦？
這些問題都著實讓新手爸媽困擾。
 
但事實上，幫寶寶洗澡的活動，算是你與初來乍到的小生命，最親密的接觸機會，
這也如同吳晟先生在負荷一詩中提到的「最沉重也是最甜蜜的負荷」。
我個人是非常建議爸爸擔任洗澡手的這個角色，原因有三個

1. 不讓媽媽專美於前
   與寶寶的親密接觸中，就屬哺乳是第一名了，
   這個媽媽才有的絕佳先天條件，身為爸爸的你是無法取代的，
   不管你再胖胖到G罩杯也無法改變什麼，
   寶寶出生的第一時間，醫生也不是把寶寶放在爸爸身上，而是放在媽媽身上，
   因為躺在手術台辛苦的是媽媽不是爸爸，而且媽媽可是背著10公斤籃球10個月的人，
   媽媽與寶寶的親密關係，絕對不是你這個爸爸可以望其項背的，
   但在幫寶寶洗澡的過程中，
   爸爸有機會讓寶寶近距離的看清楚自己的模樣，以後開口才不會叫成叔叔。
2. 養兵千日用在一時
   一手抱著寶寶，一手幫寶寶洗澡，
   這對於有些媽媽來說是相對辛苦的，
   辛苦的程度與寶寶出生的體重成正比，
   而許多媽媽的手掌也比爸爸小的多，
   手掌撐開要同時壓住寶寶雙耳(避免進水)與護住寶寶的頭，
   對於手掌小的媽媽來說，根本是一個不可能的任務。
   反正爸爸平常不就是換換燈泡，倒倒垃圾，滑滑手機，
   這時候再不上場，就快沒出場的機會了。
3. 因為帥
   認真的女人最美麗，倒車的男人最帥，
   我不知道在什麼時候看到過一個票選「男人做什麼事情的時候最帥」的票選活動，
   第一名竟然是倒車？！
   傳說男人左手握著方向盤，右手往後扳著坐椅，回頭看著遠方專心倒車的模樣最是迷人。
   但現在車子都配有倒車影像，再不然至少也有倒車雷達，
   男人，你已經沒有帥的機會了。
   
   不過算你好運，我記得票選的前三名，好像有一個是抱著寶寶的爸爸也很迷人，
   還記得不久前，知名藝人陶子在日本看陽岱鋼的比賽，
   在他的背後照了一張照片，照片裡的陽岱鋼，屁股上插著一支奶瓶，
   場上握球棒，場下握奶瓶，多少女性為之瘋狂，按讚數立馬破萬，
   底下留言直呼「真男人是也」，
   男人，這是你最後能帥的機會了。

 
基於上述的說明，相信爸爸們都蠢蠢欲動了，
請特別專心看以下的洗澡教學Step by Step。
 

1. 適當的時機
   就跟感冒吃藥三餐飯後加睡前一樣，洗澡也是有適當時機的，
   喝奶前一個小時不要洗，避免影響食慾，亂了固定的餵奶時間，
   喝奶後一個小時不要洗，除非你的寶寶想洗牛奶浴。
2. 適當的水溫
   人體的平均溫度落在36~37度之間，
   因此適宜的水溫應在38~40度，冬天比較冷可以拉高到42度，
   坊間有許多廠商把溫度計跟洗澡小玩物做在一起，
   例如黃色小鴨溫度計，建議可以入手，等寶寶再大一些，
   就可以讓寶寶一邊玩黃色小鴨，你一邊觀察溫度的變化。
3. 洗臉
   記得先用包巾將小孩包住，切忌脫光光洗臉，這樣寶寶會感冒，
   接著將紗布巾浸水擰乾，分別以紗布巾的四角進行擦拭，
   用四角擦拭的概念是，紗布巾的一角擦一個地方，
   要擦另一個地方的時候，就用還沒擦過的另一角去擦，
   沒有那種正面四個角，背面四個角，8個角可以擦8個地方的概念，
   這不是你穿的內褲，可以正面穿一次，反過來再穿一次。
   雙眼、雙耳的內外側、額頭、鼻子、人中、嘴巴、臉，
   每擦滿四個地方，反覆將紗布巾浸水擰乾。
   一邊幫寶寶清潔的同時，可以一邊跟寶寶說話，
   「眼睛在哪裡？」，接著擦拭眼睛；
   「耳朵在哪裡？」，接著擦拭耳朵。
   有人一直跟寶寶說話，除了寶寶比較會專心不容易哭鬧之外，
   還可以藉由每天的洗澡活動，讓寶寶認識身體的構造。
   差不多在1歲的時候，寶寶就已經能完全隨著我的問題，指出正確的部位，
   在1歲半的時候，當我問耳朵在哪裡，
   寶寶會先指出左耳，接著指到右耳說：「右耳在這邊」。
   你說說，是不是很有趣？
4. 洗頭
   用手托住寶寶的頭、頸與上肩處，讓寶寶得以有支撐的感覺，
   拇指與其餘四指，分別將雙耳輕輕折起堵住耳洞避免進水，
   若寶寶頭太大或者是媽媽手太小(不應該有這個場景，因為該是爸爸洗澡才對)，
   可先洗一半的頭，壓一邊耳朵，再交換另一邊。
   接著用紗布巾浸水將頭髮沾溼，以指腹輕輕搓揉，
   寶寶剛出生，頭頂及後腦頭蓋骨未長全，應儘可能的放輕力道，
   之後再以紗布巾沾水，並以潑水的方式將頭髮洗至無泡沫，即可把頭髮擦乾。
5. 下水前的準備
   不需要做熱身操，因為寶寶還沒辦法游百米，
   你該做的是脫下寶寶的尿布檢查是否有大便，
   若有大便，以溼紙巾沾水擦拭乾淨才可下水，
   等寶寶再大一些，其實不需要脫尿布，你也能判斷有沒有大便。
   幫寶寶解開包巾之後，讓寶寶面向自己，
   左手以C字型的手式繞過寶寶的後腦輕輕圈握左肩，
   剩下三指扶住寶寶的背，讓寶寶的頭躺在你的手腕處，
   右手從內側輕握左大腿，其餘手指扶住屁股，
   先以腳掌觸水，讓寶寶熟悉水溫，再將身體緩緩放人水中，以少許水潑寶寶的胸口。
6. 貴妃入浴(正面)
   左手、右手、左腳、右腳跟肚子，
   其實順序上來說應該沒有影響，依爸媽的習慣即可，
   脖子皺折要記得清洗，就像沙皮狗洗澡也得把皺折處掰開清洗一般，
   皺折處特別會藏污納垢，千萬別忘記了。
   最後再輕輕清洗私密處，寶寶是男生記得把皮包打開，好好清洗海洋生物的頭，
   寶寶是女生，則應把外面的嘴唇以手指撥開，以清水清洗。
   其實剛出生的寶寶除了洗頭用少量的寶寶專用沐浴乳之外，其餘用清水清洗就足夠了。
7. 貴妃入浴(背面)
   接著是我認為初期洗澡最困難的部份，翻面，
   將寶寶面向自己，以右手握住小朋友的左肩處，即剛剛左手握的地方，
   讓右手接手後，小朋友的下巴或胸口以及右手輕靠你的右手肘，
   左手一個掃腿，讓寶寶以背面向上的姿勢，舒服的倘佯在水中，
   左手清洗背部，以及先前未洗到的後頸處頭髮，Google股溝也應一併清洗。
   記得頭部要撐好，讓頭保持在水面以上，
   如果寶寶不是那麼渴，其實沒必要讓他喝洗澡水。
8. 出水芙蓉
   洗完後放置浴巾上，以輕輕按壓的方式將寶寶擦乾，
   若是來回擦拭，會擦傷寶寶的皮膚，
   畢竟寶寶的吮指嫰肌吹彈可破，不是你的老橘皮，不需要去角質。
   確認擦乾後，將尿布穿上，並將紗布衣的袖口捲起，
   大人以手透過袖口，以手掌包住小朋友的手，再將袖子套入，
   衣服穿好後，以包巾包住
9. 事後煙清潔
   別以為洗完澡就大功告成，拍拍屁股就去滑你的手機了，
   洗澡就像射箭一樣，箭放出去的殘身也是是十分重要的。
   以口腔棉棒，沾溫開水，清洗寶寶口中的牙齦、舌苔，
   檢查鼻孔是否有鼻屎，以細棉棒輕輕勾出，
   太深的千萬就別挖了，寶寶的鼻孔還處在很敏感的階段，
   門口看得到的垃圾掃一掃就好了。
   同樣以細棉棒輕擦內外耳朵，但也同樣的不可伸入耳洞，
   最後記得也要清潔一下肚臍，將水份擦拭乾淨，
   而幫寶寶吹頭髮時，吹風機應調輕風量，
   並保持30~45公分的距離，以溫冷風將頭髮吹乾，風不可太熱 

如果你有入住月子中心，
那麼這段期間你倒是可以不用煩惱洗澡的問題，
不過好的月子中心，就像少林寺的人想下山一樣，得先過十八銅人陣，
想出月子中心，幫寶寶洗澡絕對是你必須要學會的項目之一。
 
爸爸們請注意，還在排斥幫寶寶洗澡嗎？
別忘了，幫寶寶洗澡的男人，最帥。